Minuman kolostrum atau kolostrum tulen? Cara membaca label gula
Masuk ke mana-mana farmasi di Malaysia dan anda akan menjumpai kolostrum dijual dalam tin serbuk berperisa untuk dibancuh dengan air atau susu. Itu minuman sarapan yang mengandungi kolostrum, dan ia berbeza daripada kolostrum tulen. Kedua-duanya tidak semestinya betul atau salah. Anda cuma perlu tahu yang mana satu anda beli.
Cari dua angka pada panel
Lihat panel maklumat pemakanan untuk saiz hidangan dalam gram dan jumlah gula setiap hidangan. Bahagikan gula dengan saiz hidangan. Sebagai contoh, satu sudu 16 g yang menyenaraikan 8 g jumlah gula bermakna separuh daripada beratnya ialah gula. Angka itu jauh lebih berguna daripada perkataan "kolostrum" di hadapan tin.
Kemudian semak susunan senarai ramuan. Ramuan disenaraikan mengikut berat, jadi jika susu tepung, gula atau maltodekstrin muncul sebelum kolostrum, kebanyakan isi tin itu ialah bahan lain.
Semak berapa banyak kolostrum dalam satu hidangan
Minuman campuran biasanya menyatakan miligram kolostrum setiap hidangan. Produk kolostrum tulen memang kolostrum sepenuhnya, jadi soalan yang berguna ialah masa dan ujian. Anovité menyifatkan Colostrum6 sebagai kolostrum perahan pertama yang tulen tanpa gula tambahan, dan menerbitkan nilai minimum untuk imunoglobulin, polipeptida kaya prolina, laktoferin dan faktor pertumbuhan. Lihat jadual perbandingan.
Siapa yang paling perlu ambil peduli
Jika anda mengawal pengambilan gula, minuman manis setiap hari bertambah banyak dalam sebulan. Mereka yang mengawal paras gula dalam darah perlu berbincang dengan doktor sebelum menambah sebarang suplemen, bergula atau tidak. Kolostrum secara semula jadi mengandungi sedikit laktosa, jadi "tanpa gula tambahan" tidak sama dengan sifar gula. Untuk gambaran lebih luas, mulakan dengan apa yang membezakan tempoh enam jam.
Lagi daripada titik mula Anovite Malaysia, panduan bebas Colostrum6 dan rangkaian Anovité untuk Malaysia.
Soalan lazim
Adakah minuman susu kolostrum sama dengan suplemen kolostrum?
Biasanya tidak. Minuman campuran menggabungkan kolostrum dengan pepejal susu, perisa dan selalunya gula. Suplemen kolostrum tulen ialah kolostrum semata-mata, dalam kapsul atau serbuk tanpa perisa.
Bagaimana mengira peratusan gula?
Bahagikan jumlah gula setiap hidangan dengan saiz hidangan dalam gram, kemudian darab dengan 100. Kedua-dua angka ada pada panel pemakanan.
Adakah Colostrum6 mengandungi gula?
Anovité menyifatkannya tanpa gula tambahan. Kolostrum secara semula jadi mengandungi sedikit laktosa, biasanya kurang daripada susu biasa.
Penerangan produk berdasarkan maklumat produk yang diterbitkan oleh Anovité. Semak label, harga dan pilihan penghantaran terkini di kedai rasmi sebelum membuat keputusan peribadi. Siapa yang mengendalikan Anovite Malaysia.
Lawati kedai rasmi